Правильный уход за кожей лица в молодом и зрелом возрасте – в чем отличия? Советы по уходу за лицом в домашних условиях. Этапы ухода за кожей лица и основные правила
Наша кожа имеет три слоя. Верхний слой, он же эпидермис, служит коже барьером, защищающим от воздействия солнечного света и колебаний температуры окружающей среды, микробов, бактерий и потери влаги. Эпидермис по толщине можно сравнить с листом бумаги.
В нижнем, базальном, слое эпидермиса появляются клетки, которые заменяют те, что отшелушиваются с поверхности. В эпидермисе содержится меланин. За счет него кожа обретает цвет, а также защищается от солнца, вернее, от вредного воздействия его лучей.
Средний слой кожи – дерма. Дерма содержит . Это своеобразные резиновые жгуты, которые обеспечивают коже структурность и прочность. Также в дерме содержаться эластиновые волокна, благодаря которым кожа растягивается и сжимается. Таким образом, эластин сохраняет форму кожи. Здесь же расположены кровеносные сосуды, волосяные фолликулы, сальные и потовые железы.
Нижний слой кожи – гиподерма. Она состоит из соединительной ткани, жировых клеток и мышц. Для двух других слоев гиподерма служит амортизатором, создает форму и контур.
Все применяемые нами косметические средства воздействуют только на эпидермис. Процедуры для остальных слоев - это удел медицины, а не косметических средств.
В организме человека кожа – самый большой орган с поверхностью 2 кв. метра и весом до 3 кг. В коже содержится более 300 миллионов клеток. И ежедневно человек теряет по 2 грамма с отмершими клеткам. Правда, им на смену тут же появляются новые. Клетка живет около 28 дней, для зрелой кожи этот период может увеличиться. Клетки кожи зарождаются в базальном слое, проходят путь до рогового слоя, а затем отшелушиваются с поверхности кожи.
В коже, как и в любом другом живом , постоянно происходят изменения. Коже требуются различные варианты ухода в зависимости от времени года, от возраста, образа жизни. Но основа прекрасной кожи одинакова для всех. Она закладывается со здоровым образом жизни, зависит от питания кожи изнутри. Для повышения эффективности любого ухода за кожей необходимо в первую очередь:
Употреблять большое количество воды в течение дня;
Использовать на солнце средства с правильным SPF;
Регулярно делать физические упражнения;
Употреблять здоровую пищу.
На состояние кожи влияет все: и возраст, и генетика, и окружающая среда. Конечно, остановить ход времени мы не в силах, однако замедлить старение нашей кожи вполне возможно. Возможно держать под контролем некоторые факторы, для того чтобы предупредить появление признаков преждевременного старения. Зная, какие факторы влияют на нашу кожу, можно сознательно внести определенные перемены в наши привычки и образ жизни. Это позволит контролировать, а иногда даже и нейтрализовать атаку на нашу кожу. Вот эти факторы:
Еда. То, что мы едим, должно приносить нашей коже все самые полезные витамины и микроэлементы. Это могут быть сырые овощи, фрукты, цельное зерно.
Стрессы. Стрессы всегда негативно сказываются на коже, истощают ее. Старайтесь относиться к жизни с оптимизмом.
Сон. Для полноценного отдыха необходимо не менее 7-8 часов сна.
Вредные привычки. Сократите до минимума употребление токсинов, таких как сигареты и алкоголь.
Также существует ряд факторов, влияющих на состояние кожи, которые мы не можем контролировать. Мы можем постараться защититься от влияния этих факторов, свести к минимуму их влияние.
Погода. Регулировать влажность, дождь, ветер мы не можем. Мы можем создать соответствующий уход за кожей.
Солнечные лучи. Защититься от влияния солнца можно и нужно используя солнцезащитный фактор (SPF).
Наследственность. Ее, конечно же, никуда не денешь, но мы можем заботится о том состоянии своего здоровья, которое у нас все же есть. В этом нам могут помочь витамины и биодобавки, физкультура и спорт, отказ от вредных привычек.
Загрязненная окружающая среда также неподвластна нашему контролю и оказывает сильное пагубное влияние на организм в целом. Однако общая забота о здоровье может ослабить действие этого фактора.
Все перечисленные выше факторы вызывают преждевременное старение кожи. Значит, наш облик напрямую зависит от нашего выбора, от того, какой образ жизни мы для себя выбираем. С чего же следует начать уход за кожей? С определения типа кожи. Все люди отличаются друг от друга. Также кожа людей различна - каждая со своими особенностями. Поэтому для разработки правильного ухода за кожей нужно правильно определить тип и состояние нашей кожи. Для каждого типа кожи нужен отдельный вариант ухода. То, что подходит одному типу, может совсем не подходить другому типу кожи.
Итак, первый шаг в уходе за кожей – это определения типа кожи. Как это сделать? Следует для начала рассмотреть видимые признаки кожи:
Поры и их размер
Наличие жирного блеска
Морщины
Упругость
Угревая сыпь, возможные воспаления
Тонкие линии
Цвет кожи
Текстура кожи.
Выделяют три основных типа кожи. Также кожа может обладать признаками нескольких типов. Нормальная кожа отличается сбалансированным уровнем влаги, гладкой, однородной структурой. Поры в нормальной коже мелкие, раздражения отсутствуют. Количество морщин обычно минимальное.
Жирную кожу отличают гиперактивные сальные железы, излишек кожного жира. Оттенок кожи обычно тусклый, поры расширены и имеются воспаления. Однако жирная кожа встречается редко. Правильнее рассматривать комбинированный тип кожи. Комбинированная кожа жирная в Т-зоне и сухая за ее пределами. Структура поверхности кожи неоднородна. Поры на носу и вокруг него, а также на лбу и подбородке расширены, а кожа на щеках сухая.
При сухой коже вы ощущаете сухость и стянутость. Кожа шелушится, поры мелкие. Часто возникают раздражения на мелкие факторы.
Часто выделяют четвертый тип кожи – зрелую кожу. Дело в том, что независимо от типа, с возрастом кожа теряет эластичность, упругость, возникают тонкие линии и морщины, раздражения, пигментные пятна, шелушение кожи, темные круги под глазами, неоднородная поверхность. Обычно считается, что первые признаки старения кожи появляются уже в 25 лет. Уже с этого возраста следует начинать использовать косметику с антивозрастным эффектом.
К тому же, подбирая правильные средства по уходу за кожей, важно не только определить тип кожи, но и получить представление об основных потребностях кожи. Необходимо проверить кожу на наличие видимых тонких линий и глубоких морщин, проблем на коже (угревой сыпи и пятен). Посмотрите чувствительна ли ваша кожа, есть ли признаки обезвоженности и шелушения, отеков на лице и тусклого цвета.
Основной уход за кожей призван затронуть следующее:
Защита от воздействия окружающей среды (например, от вредных солнечных лучей и загрязняющих веществ)
Удаление остатков макияжа, грязи, излишков сальных выделений
Обеспечение чистоты и свежести, здорового вида кожи
Увлажнение, восстановление баланса и уход за кожей.
В повседневный уход входят такие простые процедуры как очищение, тонизирование и увлажнение. Их следует выполнять утром и вечером. Ночью кожа регенерируется, пот и сальные выделения выводятся через поры. Поэтому утром следует очищать кожу от последствий ночных процессов, а вечером – от остатков макияжа и загрязнений окружающей среды.
Очищающее средство удаляет излишний жир, при этом кожу не высушивает, аккуратно смывает остатки макияжа, удаляет грязь, очищает поры. Тонизирующее средство удаляет остатки загрязнения, которые не удалены очищающим средством, освежает оживляет, подготавливает кожу к увлажнению. Увлажняющие средства предохраняет от вредного воздействия солнечных лучей и окружающей среды, защищают от потери влаги, питают активными веществами, предупреждают преждевременное старение кожи.
Из вышеизложенного можно сделать следующие выводы: очищать, тонизировать и увлажнять кожу следует дважды в день. Помимо основного ухода, необходимо использовать дополнительные средства, когда кожа испытывает особые потребности. Периодически, например, раз в неделю или 2 раза в неделю, необходимо использовать крем для век, средства для отшелушивания, сыворотки, маски и др.
Дополнительные средства отшелушивают роговые клетки, стимулируя естественный процесс обновления кожи, оживляет деятельность клеток и повышает тонус, обеспечивают более глубокое очищение кожи, сохраняет молодость кожи.
Кожа покрывает наше тело и выполняет защитную функцию, спасая нас от травм и повреждений, препятствует проникновению болезнетворных микроорганизмов. Наша кожа поглощает кислород и выделяет углекислый газ, она способна дышать, выделять влагу, сохранять тепловой режим и регулировать температуру нашего тела. Сальные железы смазывают нашу кожу жировой смазкой. Клетки кожи постоянно обновляются, но с возрастом кожа увядает, стареет, обвисает, становится сухой, покрывается пигментными пятнами и морщинками. И чтобы наша кожа дольше оставалась красивой, молодой и упругой за ней нужно тщательно ухаживать-очищать, тонизировать, увлажнять и питать.
Какие бывают типы кожи лица
Нормальная кожа
Нормальная кожа всегда выглядит здоровой, свежей, она гладкая и упругая, натянутая и эластичная. Содержит нормальное количество влаги и жировой смазки. У людей с нормальным типом кожи незаметны поры и морщины, а такие проблемы как угри и прыщи, шелушение и раздражения - им почти незнакомы.
Сухая кожа
Сухая кожа очень чувствительная, более тонкая, поры на коже незаметны. Кожа гладкая, нежная, бледного цвета, склонна к раннему старению и требует правильного и более тщательного ухода. При неправильном уходе кожа шелушится, стягивается, теряет эластичность, покрывается морщинками. Часто чувствительная кожа покрыта мелкими красными сосудиками, прыщами и красными пятнами. Применение мыла, косметики и употребление некоторых продуктов вызывают на коже аллергическую реакцию. Повышенная сухость кожи может говорить о нехватке витаминов, недостатке жира в организме или о заболеваниях внутренних органов.
Жирная кожа
Жирная кожа пористая, более толстая, грубая, лоснится даже после умывания, на такой коже присутствует угревая сыпь, которая часто воспаляется, поры забиты черными точками. Жирная кожа менее чувствительна к неблагоприятным факторам. Благодаря обильной жировой смазки, с поверхности кожи медленнее испаряется влага, а значит, кожа дольше остаётся молодой. Морщины на такой коже образуются позже, чем у людей с сухой кожей. Жирная кожа чаще встречается у подростков и молодых людей, с возрастом жирный тип кожи меняется на смешанный тип.
Комбинированная или смешанная кожа
Большинство людей обладают комбинированным или смешанным типом кожи. Смешанный тип кожи имеет темноватый оттенок. На отдельных частях лица - кожа лоснится (лоб, нос подбородок)- здесь кожа жирная, поры на коже хорошо различимы, присутствуют прыщи. А по краю лица, на щеках, вокруг глаз, в области шеи поры совсем незаметны, кожа тонкая – сухая, часто шелушится, покрывается морщинками. При уходе за комбинированной кожей следует использовать два вида косметических средств - для сухой и жирной кожи. В более зрелом возрасте смешанный тип кожи меняется на нормальный тип.
Как определить тип кожи
Со временем кожа любого типа стареет, увядает. С поверхности кожи быстрее испаряется влага, замедляется процесс восстановления, она становится грубее, появляются морщины. Кожа обвисает, желтеет, становится вялой.
Так же негативное влияние на кожу оказывает воздействие окружающей среды, сильный мороз, ветер. Чрезмерный загар под палящим солнцем или в солярии, не только ухудшает состояние кожи, вызывая ожог, аллергическую сыпь, зуд и шелушение, пигментацию, но способен привести к раковым заболеваниям кожи.
Для того чтобы кожа лица и тела оставалась дольше молодой и красивой нужно за ней тщательно ухаживать, подбирать косметические средства, согласно вашему типу кожи. Вы можете самостоятельно определить тип своей кожи согласно описаниям выше, а можете проконсультироваться у специалистов косметологов. Так же определить какой у вас тип кожи можно по признакам, которые возникают от воздействия мыла, мороза.
Признаки жирной кожи - кожа не стягивается после умывания мылом, лицо на морозе долго не замерзает.
Признаки сухой кожи - после умывания сильно стягивает кожу, ощущение «стянутости» остаётся до тех пор, пока не смажете лицо кремом. На морозе кожа лица не краснеет и не обветривается, замерзает слегка.
Признаки нормальной кожи – после мыла кожу слегка стягивает, но через 1-2 часа кожа приходит в нормальное состояние, на морозе лицо быстро мёрзнет и краснеет, обветривается и шелушится.
Как правильно ухаживать за кожей
Независимо от того каким типом кожи вы обладаете, вашей кожи требуется ежедневный уход. Чтобы выглядеть молодо и привлекательно лицо нужно очищать, тонизировать, питать, увлажнять, применяя специальные косметические средства.
Очищение кожи
Умываясь обычной водой - вы очищаете кожу, смывая пыль, косметику, удаляя частички рогового слоя, токсины и пот.
Умываться лучше тёплой, чистой и мягкой водой слегка поглаживая, хлопая по лицу кончиками пальцев или ладошками. Такой лёгкий массаж позволит усилить очищающее действие воды, улучшит питание и кровообращение кожи.
Утром косметологи советуют умываться только водой без мыла – мыло способно пересушить кожу. Вечером для очищения лучше применять молочко, эмульсию, пенку и гели для умывания. Периодически можно очищать кожу с помощью масок, скрабов, которые можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно.
После умывания лицо нужно осторожно промокнуть полотенцем, энергичные растирания могут повредить кожу.
Очистить кожу можно и домашними средствами.
Для сухой кожи
Сухую кожу можно очистить с помощью масла - оливкового, кокосового, подсолнечного. Смочите водой ватный тампон, отожмите, протрите лицо и шею, затем смочите тампон в масле, и протрите кожу. Через минуту удалите масло тампоном, смоченным в заварке чёрного или зелёного чая. Так же вы можете очищать кожу молоком, разбавленным водой(1:1).
Для жирной кожи
Если вы обладательница жирной кожи - вам лучше умываться прохладной водой с мылом, мыло подсушит кожу. Для очистки лица используйте кисломолочные продукты. Вечером после умывания протирайте лицо ватным тампоном, смоченным кислым молоком или кефиром, через 5 минут намажьте лицо кремом.
Для удаления чёрных точек можно использовать скраб. Приготовьте мыльную пену, насыпьте туда мелкую соль, смочите тампон и растирайте лицо круговыми движениями 2 минуты. Смойте скраб прохладной водой, а затем протрите лицо водой с соком лимона или настойкой календулы.
Лосьоны для жирной кожи.
Земляничный.
Ягоды земляники - пол стакана, хорошо размять, залить 1 стаканом водки. Настаивать месяц. Процедить и разбавить водой (1:1).
Огуречный.
Натереть на тёрке огурец-1 стакан. Залить стаканом водки и настаивать месяц. Процедить. И регулярно протирать кожу лица.
Для нормальной кожи
Для очищения нормальной кожи после умывания можно использовать лосьоны, настои трав, цветов.
Из лепестков роз.
Лепестки роз-2 столовые ложки залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Процедить. Протирать лицо и шею. Так же готовится отвар из ромашки, липы.
Тонизирование кожи
После того как вы тщательно умылись и очистили вашу кожу, нужно нанести на лицо и шею тонизирующее средство для вашего типа кожи. При использовании тонизирующих средств повышается тонус кожи, улучшается цвет лица, очищаются загрязнённые поры, восстанавливается кислотно - щелочной баланс, разглаживаются мелкие морщинки. Применяя тоники и лосьоны, вы можете избавиться от покраснений, угрей и чёрных точек, от излишней сальности кожи.
рис маски
Тонизирующие маски
Предлагаем вам самые простые рецепты масок, которые с лёгкостью можно приготовить дома, хорошо тонизирующие и питающие кожу лица и шеи. Маски наносите на очищенную кожу.
Для сухой кожи
Сметанная маска.
Один желток взбить, добавить 2 ложки сметаны, хорошо перемешать. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смывать тёплой водой.
Овсяная маска с мёдом.
Один желток, 1 чайную ложку овсяной муки и пол чайной ложки мёда, хорошо перемешать, влить пол чайной ложки растительного масла и немного лимонного сока, ещё раз хорошенько перемешать. Нанести на лицо и шею на 20 минут, умыться прохладной водой.
Для нормальной кожи
Маска из грейпфрута.
Яичный желток взбить, добавить размятую мякоть грейпфрута- 1 столовую ложку и 1 столовую ложку сметаны. Хорошо перемешать. Нанести маску на чистую кожу лица и шеи на 20 минут, затем умойтесь.
Капустная маска.
Листья капусты пропустите через мясорубку. Добавьте 1 желток. Хорошо размешайте. Нанесите на лицо на 20 минут. Смывайте тёплой водой.
Для жирной кожи.
Компресс из морской соли.
В 1 литр холодной воды добавить 1 столовую ложку морской соли, размешать, намочить салфетку или полотенце, наложить на лицо на 5 минут, далее смочить салфетку в горячем настои ромашки или мяты и наложить на лицо на 2 минуты. Затем снова смочить салфетку в холодной воде и приложить к лицу на 5 минут.
Огуречная маска.
Огурец натереть на тёрке, добавить 1 чайную ложку сливок и несколько капель сока лимона или грейпфрута. Нанести массу на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.
Яблочная маска
Яблоко натереть на тёрке, добавить взбитый белок, хорошо размешать. Нанести на лицо и шею. Смыть маску через 20 минут тёплой водой.
Ягодные маски.
Любые ягоды -2 столовые ложки, хорошо растереть, добавить чайную ложку крахмала и чайную ложку растительного масла, взбитый белок. Тщательно перемешать. Смазать лицо и шею этой смесью. Через 15 минут смывать тёплой водой, а затем сполоснуть лицо и шею прохладной водой.
Увлажнение кожи
Для того чтобы кожа лица и шеи выглядела молодо и свежо её нужно увлажнять. Под воздействием солнца, ветра влага испаряется, происходит обезвоживание кожи, лицо становится сухим и появляются морщинки, шелушение. И чтобы избежать таких неприятностей следует применять увлажняющие средства.
Можно воспользоваться магазинными кремами, а можно приготовит увлажняющие лосьоны и маски своими руками.
Не забывайте о самом простом способе увлажнения кожи - о питьевой воде. Выпивайте ежедневно 1,5- 2 литра чистой питьевой воды. Питьевая вода поможет избежать обезвоживания всего организма и увлажнит вашу кожу изнутри, напитает влагой и разгладит морщинки.
Мятное молочко.
Для приготовления мятного молочка нам понадобиться пучок свежей мяты или сухой- 2 столовые ложки, пол стакана молока. Молоко доведите до кипения и залейте мяту. Когда настой остынет его нужно процедить. Смочите ватный тампон в молочке и протирайте кожу. Через полчаса умойтесь теплой водой. Хорошо увлажняет любую кожу лица.
Медовая маска с овсяными хлопьями.
Один яичный белок перемешать, добавить размятые овсяные хлопья, мёд и растительное масло – по 1 столовой ложке. Перемешать и нанести на лицо. Через 20 минут смочить салфетку в горячей воде и протереть лицо, затем намочить салфетку холодной водой и приложить к лицу на 5 минут. Подходит для любого типа кожи.
Для сухой кожи
Маска из кабачка.
Кабачок натереть на тёрке, нанести на лицо и шею. Через 20 минут умыться прохладной водой.
Маска из творога
Столовую ложку творога размять с ложкой молока и ложкой оливкового или кокосового масла. Добавить в массу немножко мелкой соли. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть холодной водой без мыла.
Для жирной кожи
Молочнокислая маска
1 чайную ложку творога размять с 1 чайной ложкой кефира. Смесь нанести на лицо на 10 минут, после смыть тёплой водой.
Смочить салфетку в молочной сыворотке или кефире, приложить к лицу на 10 минут, умыться тёплой водой.
Питание кожи
Питание кожи является важной процедурой по уходу за лицом. Неблагоприятные природные и экологические условия, повседневные стрессы, вредные привычки, неправильное питание пагубно сказывается на состоянии нашей кожи.
Да и с возрастом кожа не молодеет и чтобы продлить молодость и иметь свежий цвет лица нам нужно не только умываться, но и питать кожу лица и шеи. Для этих целей предлагается использовать питательные косметические средства - это дневные и ночные крема, витаминные и смягчающие, омолаживающие крема - они ускорят обмен веществ кожи, восстановят её кислотно-щелочной баланс, защитят от воздействия внешней среды.
Питательная маска из сока алоэ (для любого типа кожи).
Лист алоэ хорошо помыть, отжать сок. Протереть соком лицо и шею. Через 15 минут умыться тёплой водой и нанести любой питательный крем для вашего типа кожи. Так же можно добавить сок алоэ в ваш питательный крем.
Для сухой кожи
Витаминная маска из мякоти ягод и фруктов.
Размять ягоды, фрукты – абрикосы, бруснику, чёрную смородину, банан, хурму - любые какие оказались под рукой-1 столовую ложку, и смешать с оливковым или другим растительным маслом- 1 столовая ложка. Перемешать и нанести на лицо и шею на 20 минут. Умыться тёплой водой.
Витаминная маска из овощей.
Сырые овощи (кабачки, огурцы, картофель, морковь)- натереть мелко на тёрке. В смесь добавить столовую ложку подсолнечного масла. Размешать и наложить на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой.
Питательная маска из творога.
1 столовую ложку творога растереть со столовой ложкой растительного масла. Добавить яичный желток, хорошо перемешать. Маску держать на лице 20 минут, затем смыть тёплой водой.
Для жирной кожи
Морковная маска.
Натереть на мелкой тёрке морковь, добавить манную крупу и оливковое масло - по 1 столовой ложки. Массу хорошо перемешать и нанести на лицо. Через 5 минут ватным тампоном стереть массу с лица. Умыть лицо тёплой водой и нанести любой питательный крем.
Кефирная маска.
Овсяные хлопья растереть -1 столовая ложка, добавить кефира и подсолнечного масла по 1 столовой ложки. Перемешать и нанести на 20 минут на лицо. Смыть тёплой водой.
Для нормальной кожи
Яблочная маска.
Яблоко натереть на тёрке - добавить крахмал, сметану и любое растительное масло по 1 чайной ложки. Нанести массу на лицо и шею. Через 20 минут смыть тёплой водой.
Витаминная маска.
Отжать сок из свежих листьев салата или укропа, добавить несколько капель сока ягод (клубники, смородины или брусники), и столовую ложку любого растительного масла (оливковое, подсолнечное, льняное, кокосовое) – перемешать. Смочить ватный тампон в массе и нанести на лицо и шею. Через 10-15 минут смыть тёплой водой.
Маски, приготовленные в домашних условиях не дороги и очень эффективны. Используйте только свежеприготовленные маски, наносите их на очищенную кожу. Если на лице есть воспаленные угри, или раздражение, лучше воздержитесь от использования масок, чтобы не разнести инфекцию по всему лицу. Не держите маски дольше времени, указанного в рецепте. Нанеся маску, полежите, расслабьтесь, отдохните.
Для того чтобы выглядеть молодо и привлекательно недостаточно просто ухаживать за кожей лица, нужно правильно и полноценно питаться, есть больше свежих овощей и фруктов, не отказываться от молока и молочнокислых продуктов, мяса, рыбы, поменьше употреблять в пищу копченостей, солений и сладостей.
Постарайтесь вести здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек, от курения и от употребления алкоголя.
Любите себя, ухаживайте за своим лицом и телом!
Ирину Мизунову написать для вас статью про основы грамотного домашнего ухода.
Самая доступная, с одной стороны, и самая дорогая, с другой, одежда любой женщины - это ее кожа. Чтобы быть красивой и здоровой, кожа требует огромной любви и ежедневной заботы. Образ жизни, привычки питаться, гормональный фон и эмоциональная составляющая напрямую влияют на настроение кожи. Без равновесия между внутренним и внешним ни одна косметика не сработает.
А вот когда женщина находится в гармоничном состоянии, половина дела уже сделана. Все, что остается - подобрать несколько баночек и поселить их на beauty-полке.
При наличии грамотно выстроенной системы ежедневный уход превращается в 10-минутное удовольствие по утрам и вечерам, потому что это не только наслаждение текстурами и ароматами, но и результат, который вы чувствуете кожей.
Правильный домашний уход за кожей лица
Понимание принципов домашнего ухода поможет выстроить уже имеющиеся баночки в четкую последовательность и грамотно их дополнить, не дублируя средства с одинаковым назначением и действием. В результате получится грамотная, лаконичная и сбалансированная система, где каждый продукт отработает себя до последнего миллилитра. Здорово же? Тогда поехали.
Основа основ ежедневного ухода - это очищение кожи. Высыпания, раздражение, чувство стянутости часто являются следствием либо игнорирования одного из этапов "демакияж - умывание - тоник", либо неправильной последовательности нанесения продуктов. Средство для умывания и средство для снятия макияжа - это два разных продукта с разными задачами.
Демакияж: гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко
Задача - удалить косметику
Гидрофильное масло отлично удаляет макияж, в т.ч. водостойкий, а также выталкивает сальные пробки.
Мицеллярная вода больше всего подходит для удаления мейка с глаз.
Молочко сработает прекрасно в случае, если вы не будете растирать его по коже ватными дисками, а сэмульгируете водой и как следует проработаете кожу!
Ежедневное очищение: пенка, мусс, гель, молочко
Задача - подготовить кожу к нанесению последующего ухода
Переходите на мягкие продукты без агрессивных павов. Очищающий продукт наносится на смоченную водой кожу лица после демакияжа и прорабатывается в течение 1-2 минут по массажным линиям. Его задача - не снять макияж, а очистить кожу.
Отставить: умывание горячей водой, механические скрабы, сульфатные пенки и гели, мыло.
Глубокое очищение: кислотная пенка, глиняная маска, кислородная маска , энзимная пудра, диски с кислотами
Задача - удалить отмершие клетки и почистить поры
Вдумчивое и, главное, регулярное использование арсенала для генеральной уборки внутри пор позволит вам добиться фантастических результатов в зеркале, выровнять микрорельеф кожи и вернуть здоровый цвет лица. Вы забудете про ручные чистки и будете радоваться чистой коже.
Для тонкой сухой кожи проводите детокс раз в 10-14 дней, для нормальной - 1 раз в 7-10 дней, для жирной - 1 раз в неделю.
После глубокого очищения всегда восстанавливаем водный баланс гидрогелевой маской для максимального результата либо тканевой с увлажняющим действием.
Первый базовый увлажняющий крем должен появится в 18-20 лет.
Уход за глазами наносится после тонизации, после него - основной крем. Макияж можно делать через 10-15 минут
Если вы комплексуете и вас напрягают гусиные лапки, попробуйте мгновенно разглаживающие филеры с силиконами, а еще влюбитесь в бьюти-утюжки от морщинок и отеков - патчи.
Мечтайте, развивайтесь и стремитесь к себе
Парите по жизни с наслаждением, вдохновляйтесь и вдохновляйте!
С любовью,
Ирина Мизунова
Каждая женщина хочет выглядеть ухоженной и оставаться молодой как можно дольше, особенно сейчас, когда культ красоты буквально преследует нас. Активная и навязчивая реклама предлагает всё новые косметические средства, но не учит тому, как правильно ухаживать за кожей лица. В этом вопросе мы и постараемся разобраться.
Самый главный момент
Основой правильного ухода за лицом является здоровый образ жизни. Кожа лица отражает общее состояние организма. Если вы не будете высыпаться, то от синяков под глазами не поможет даже самый дорогой крем. При наличии проблем с кишечником и желудочно-кишечным трактом прыщи и угри не заставят себя ждать.
Из-за нехватки двигательной активности и свежего воздуха эпидермис становится тусклым и шелушащимся.
Ежедневный уход за кожей лица немыслим без правильного питания. Сбалансированное и полезное меню поможет решить многие проблемы. Порой прыщи, угри, отёки появляются из-за употребления солёной, жирной, жареной пищи. Кожный покров может отреагировать сыпью на шоколад или на копчёные полуфабрикаты. Как только вы станете питаться полезно и правильно, то заметное улучшение состояния кожи наступит совсем скоро.
Нужно помнить, что ежедневный уход за лицом должен быть грамотным и правильным. Хороший косметолог научит вас, как правильно ухаживать. Своё лицо нужно регулярно осматривать, чтобы удостовериться в отсутствии проблем.
Правила ухода за лицом можно разделить на 4 основные категории: очищение, тонизирование, увлажнение и питание, защита. Давайте подробнее рассмотрим каждый этап.
Очищение
Правильный уход за лицом начинает с очищения. Эту важную процедуру нужно делать утром и вечером. Ни при каких условиях нельзя её пропускать.
Пыль, грязь, выхлопные газы, микробы, – всё это оседает на лице в течение дня. Если своевременно не очищать лицо либо делать это недостаточно тщательно, то быстро появятся чёрные точки и высыпания.
Без очищения кожи лица крема, маски и другие средства не будут впитываться, а останутся на поверхности, тем самым провоцируя акне.
Ночью лицо отдыхает, но к утру на нём собираются частички пыли и остатки средств, которые вы использовали накануне. Поэтому с утра лицо тоже необходимо тщательно очищать. Очищающий процесс необходимо проводить поэтапно. Вот как надо делать это правильно:
- Если вы пользуетесь декоративной косметикой, то сначала удалите её при помощи средства для демакияжа. Для этого можно использовать щадящие покупные средства типа очищающего молочка или мицеллярной воды. А можно с успехом обойтись любым растительным маслом или жирным детским кремом. Эти средства одинаково хорошо подходят для снятия косметики.
- При снятии макияжа ни в коем случае не трите сильно лицо, особенно это касается области вокруг глаз. Намочите ватный диск средством и просто приложите на несколько секунд к векам либо губам. И только после этого легко сотрите остатки косметики.
- Не стоит использовать туалетное мыло для очистки кожи. Из-за высокого содержания щелочи оно сушит кожу, что в последствии подчеркнёт её дряблость.
- После снятия макияжа приступаем к умыванию. Температура воды должна быть комфортной. Помните, что слишком горячая вода наносит вред кожи, расширяет поры и вызывает дряблость. Лучше всего умываться чуть прохладной водой.
- Средство для умывания не наносите сразу на лицо. Выдавите немного на ладошку, вспеньте, а затем уже готовую пену наносите на лицо по массажным линиям. Смывать такое средство необходимо тщательно. Его остатки провоцируют закупорку пор.
- На этапе очищения можно использовать всевозможные щёточки, спонжи, губки для лица. Все эти приспособления мягко помассируют кожу и улучшат кровообращение. Но следите за состоянием кожи. Возможно, именно для вашего типа кожи такое воздействие будет чересчур агрессивным.
Тонизирование
После завершения очищения нужно переходить к следующему этапу – тонизированию. Оно помогает удалить с лица остатки очищающего средства и декоративной косметики и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи.
- Для тонизирования хорошо подходят различные тоники и лосьоны для лица. Их можно сделать самостоятельно. Отвары трав отлично справляются с этой задачей. Травяные сборы с ромашкой, мятой, чабрецом и чистотелом оказывают положительное влияние на состояние кожи.
- Для лучшего эффекта можно заморозить такие настои в формочках для льда и протирать ими уже чистую кожу. Такая процедура очень полезна для лица, она тонизирует и подтягивает кожу, снимает воспаления и покраснения. Не нужно использовать спиртовые тоники, они сушат кожу и могут спровоцировать аллергическую реакцию.
Увлажнение и питание
В этапы ухода за кожей лица обязательно входит увлажнение. При отсутствии достаточного количества влаги эпидермис становится сухим, теряет яркость и цвет, появляются морщины.
- Основной уход за кожей при увлажнении – правильный питьевой режим. Вы должны выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Полезно начинать свой день со стакана воды натощак. Лучше, если это будет чуть тёплая вода с лимоном. Никакие напитки и чаи не заменят обычную воду. Поэтому следите за этим моментом.
- В зависимости от вашего типа кожи выбирайте крем либо гель для увлажнения лица. Для сухой кожи отлично подходят жирные крема, которые проникают в клетки кожи и питают их изнутри.
При жирной коже лучше использовать гель для лица. Он и увлажнит, и не оставит жирного блеска, который на такой коже появляется очень быстро. Увлажнять жирную кожу тоже необходимо. Если этого не делать, то сальные железы начинают активно вырабатывать кожный жир, из-за чего образуются прыщи и комедоны.
- Для ухода за зоной вокруг глаз используют увлажняющие сыворотки и крема в зависимости от типа кожи.
Полезные питательные маски для лица и области вокруг глаз вполне возможно приготовить в домашних условиях. Ищите эти рецепты в других статьях на нашем сайте.
Качественный уход за лицом не возможен без питательных средств. Они насыщают клетки необходимыми веществами, помогая им оставаться увлажнёнными. Питательные крема для лица лучше наносить на ночь. Так они смогут впитаться полностью, а утром останется лишь промокнуть лицо салфеткой.
Защита
Очень важным фактором в грамотном уходе за лицом является защита. Внешние факторы негативно влияют на состояние кожи. Регулярно мы подвергаем её воздействию ветра и холода, сухого воздуха и палящего солнца. Необходимо учитывать, что защита – это обязательный этап. Что же нужно делать?
- В жаркое время года солнце агрессивно по отношению к человеческому телу и лицу. Палящие солнечные лучи разрушают липидный барьер, обезвоживают кожу и повышают уровень меланина в организме человека.
Учёные доказали, что чрезмерное увлечение загаром приводит к преждевременному старению и может вызвать рак кожи. Чтобы себя обезопасить, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Если вы планируете находиться под прямыми солнечными лучами более 3 часов, то, возможно, будет требоваться повторное нанесение средства.
Не забывайте следить за защитой области шеи и декольте, так как именно эта зона выдаёт истинный возраст.
Для защиты в летний период необходимо ухаживать за лицом не только при помощи косметики, но и использовать элементы гардероба. Широкополые шляпы и бейсболки не дадут ультрафиолетовым лучам контактировать с кожей и волосами. Хорошие солнцезащитные очки защитят глаза и нежную кожу век. Они избавят от необходимости щуриться при ярком свете, что замедлит появление мимических морщин.
- Зимой лицо нуждается в защите не только от холода и ветра, но и от солнца. В зимний период тоже нужно пользоваться солнцезащитным кремом. При сильном морозе используйте крема, в составе которых есть ланолин. Это натуральное средство защитит от обморожения.
Правильный уход за кожей лица защитит от неблагоприятных внешних воздействий: палящего солнца, мороза, сильного ветра, холодного дождя. Основной уход за лицом включает в себя 4 основных этапа, о которых мы рассказали выше. Кроме того, к процедурам по уходу за кожей лица можно отнести массаж, пилинг, чистку кожи.
Доступный уход
Как ухаживать за кожей в домашних условиях? В этом вам помогут различные народные рецепты. Средства, которые используются в приготовлении домашних тоников, масок, скрабов, доступны, дёшевы и абсолютно безопасны для здоровья.
Так, домашний уход подразумевает использование скрабов и масок для кожи, которые нужно делать не реже 2 раз в неделю.
Скрабы счищают отмершие частички кожи, делают поверхность эпидермиса гладкой и чистой, что позволяет коже полноценно дышать и впитывать больше питательных веществ. Маски из натуральных ингредиентов могут быть питательными, увлажняющими и очищающими. Все средства, приготовленные дома, имеют отличный ухаживающий эффект.
Помните, что главное в уходе за лицом – это регулярность и чёткая последовательность действий. Постарайтесь не забывать о себе, уделяйте совсем немного времени и внимания своей красоте и здоровью.
Кожа лица является открытой частью тела, которая постоянно подвергается воздействию внешних факторов. И поводов для создания проблем с кожей очень много, это и погодные условия и различного рода загрязнения. Сегодня мы с вами поговорим о том как ухаживать за кожей лица.
Уход за кожей лица это очень сложный процесс и он индивидуален для каждого человека. Чтобы правильно ухаживать за ней необходимо знать какой тип кожи у вас, а также придерживаться основных рекомендаций, ну и конечно же обращать внимание на возрастные рекомендации.
Как правильно ухаживать за кожей лица
Для того чтобы правильно ухаживать за кожей лица необходимо постоянно соблюдать два правила:
- Первое, и самое важное правило — регулярность. Основные процедуры по уходу за кожей нужно выполнять дважды в день, утром и вечером. Эта процедура не отнимет у вас много времени, на неё уходит порядка 5 минут, зато ваше лицо всегда будет отлично выглядеть.
- Вторым, не менее важным правилом является правильность нанесения косметики. Абсолютно всю косметику нужно наносить по линиям наименьшего растяжения кожи, их еще называют массажными линиями. Если вы не будете придерживаться этого правила, то обеспечите ежедневное растяжение кожи, и появления морщин не избежать. Также очень важно наносить косметику пальцами, не создавая давления на кожу. Кисть руки должна быть в расслабленном состоянии, а кончики пальцев должны как бы скользить вдоль массажных линий.
Если вы наносите густое косметическое средство, например крем, то его нужно «вбивать» в кожу, плавными и легкими похлопываниями. Лучше всего делать это безымянным пальцем, потому что его считают слабым, и создать лишнее давление будет сложно. Но если вы умеете контролировать силу нажатия пальцев, то удобнее всего делать такое средним пальцем руки.
Запомнить как правильно ухаживать за кожей лица довольно несложно, все массажные линии отходят от центра. Только в области глаз все с точностью наоборот, от внешних краев до внутренних. Да, еще шея. На передней её части нужно наносить косметику вертикальными движениями, а на боковой наоборот — горизонтальными.
Это конечно не все правила ухода за кожей лица, но одни из основных. Какой косметикой бы вы не пользовались и в какие салоны бы не ходили, всегда придерживайтесь их. Такие действия помогут вам сэкономить на постоянных походах к косметологу.
Как ухаживать за жирной кожей лица
Вопрос о том, как ухаживать за жирной кожей лица тревожит всех девушек, которые имеют такой тип кожи. Нужно соблюдать основные правила, а также налаживать маску на кожу. Все что нужно это кефир, его необходимо нанести на кожу, а через 15 минут смыть. Белок питает кожу, а также немного подсушивает её, закупоривая сальные железы.
Как ухаживать за проблемной кожей лица
Не все девушки имеют идеальную кожу, поэтому вопрос о том как ухаживать за проблемной кожей лица всегда остается актуальным. Прыщи и жирный блеск на лице становятся панацеей всех девушек, но не все так плохо, с этим можно бороться и дома. Никогда не давите прыщи, иначе вам не избежать шрамов на лице, а также постоянно наносите покупные маски для проблемной кожи на лицо так как указанно в инструкции.
Уход за кожей лица в разном возрасте
Девушки в любом возрасте хотят выглядеть красиво. И ухоженная кожа на лице — это первый признак того что человек следит за собой и старается постоянно быть на высоте. Но практически все знают как ухаживать за кожей лица и делают это одинаково. Что не есть правильным шагом.
Каждой коже необходим индивидуальный уход. А тем более в разном возрасте. Подросткам уход за кожей лица будет содержать в себе лишь очищение, а вот девушкам постарше уже придется тонизировать кожу и применять различные маски. Давайте подробнее рассмотрим как ухаживать за лицом в разном возрасте.
Как ухаживать за кожей лица девушкам после 25
Начиная с 25 лет кожа лица постепенно теряет влагу, что влечет за собой появление прыщей и сухость, и конечно же меняется её тон. Кожа теряет свой объем и упругость из-за нехватки коллагена, который вырабатывается в значительно меньших количествах. При разрушении коллагеновых волокон начинают появляться небольшие морщинки и кожа теряет свою упругость. Если вы заметили такое у себя на лице то срочно обратитесь к косметологу.
Для ухода за кожей лица после 25 есть только один универсальный и эффективный совет — всегда умывайтесь с использованием пенки. Можно применять атравматическую чистку, которая позволит уменьшить поры и выровнять цвет кожи лица. Можно сделать пилинг, но не желательно, только при необходимости.
Как лучше ухаживать за кожей лица после 30
После 30 лет на коже появляются первые морщины, это вызвано физиологическими особенностями, кожа просто теряет упругость. В этом возрасте ухаживать за кожей лица нужно постоянно и главное правильно. Никогда не экспериментируйте, уже нету права на ошибку и времени для проведения тестов. Соблюдайте два важнейших правила ухода за кожей и все будет в порядке.
Как необходимо ухаживать за кожей лица после 35
Ухаживать за кожей лица после 35 становится сложнее, и зачастую одного ухода мало, нужно еще посещать косметолога и придерживаться здорового образа жизни. Если вам кажется что выглядите вы нормально и у вас нету морщинок, то вам только кажется. Процесс старения кожи уже пошел, но у каждой женщины проявляется с разной интенсивностью.
Как нужно ухаживать за кожей лица после 40
Для ухода за кожей лица после 40 рекомендуется применять такой раствор: нужно смешать 1 столовую ложку зелени (укропа или петрушки), 1 чайную ложку измельченной коры дуба и 1 столовую ложку липового цвета, после чего залить эту смесь кипятком (2 стакана) и дать настояться около 2 часов. Теперь процедите все и добавьте небольшую щепотку лимонной кислоты. Протирайте им лицо утром и вечером, используя настой как гель для умывания. Хранится он в холодильнике.
Как ухаживать за кожей лица после 50 дома
Ухаживать за кожей лица после 50 лет становится значительно тяжелее, и простым очищением или увлажнением уже не отделаться. Нужно действовать решительнее и сильнее.
- Для очищения лица лучше использовать мягкие средства, например масло из авокадо, кунжута и лесного ореха.
- Тонизируя кожу смотрите чтобы в средствах не было спирта.
- Увлажнять кожу лучше всего средствами с маслом авокадо. А для дневного ухода лучше подойдут средства с экстрактом пшеницы.
- Питать кожу после 50 лучше всего средствами с экстрактом корня женьшеня.
Правила по уходу за лицом каждый день
Даже простейшие процедуры по уходу за кожей лица могут позитивно повлиять на вашу природную красоту. Как это сделать правильно и деликатно, мы вам сейчас расскажем.
- Чтобы губы всегда были ухоженными, ежедневно втирайте в них крем на основе ретинола. Во время зимних холодов лучше пользоваться кремом с SPF – таким образом вы предотвратите обветривание и появление трещин. Чтобы замедлить процесс старения губ, наносите на них гиалуроновую кислоту.
- Чтобы кожа оставалась здоровой и имела красивый цвет, постарайтесь каждый день употреблять рыбу семейства лососевых, скумбрию, тунец, а так же орехи. Сладкое и соленое лучше по максимуму исключить из рациона.
- Нужно правильно умываться. В большинстве случаев девушки умываются круговыми энергичными движениями, а это очень портит и даже растягивает кожу. Умываться нужно в первую очередь прохладной водой, кожу массировать мягкими движениями, начиная от подбородка и продвигаясь ко лбу. Не забывайте и про шею. Вообще, к своей коже нужно относиться, будто к шелку. После окончания процедуры умывания забудьте о полотенце – пускай оно высохнет естественным путем.
- Если у вас сухая кожа, очищать лицо лучше средством, содержащим морские водоросли, а если жирная – в воду, которой умываетесь, можно добавить экстракт грейпфрута или же папайи. Иногда протирайте лицо салициловой кислотой. Если вы — обладательница чувствительной кожи, вам лучше пользоваться средствами без любых добавок, цвета и ароматизаторов, идеальным вариантом будет детская косметика.
- Чтобы быстро избавиться от мешков под глазами и отеков, используйте экстракт гамамелиса или лаванды, протирайте им лицо с помощью ватного диска. В этих целях можно использовать еще и заваренные чайные пакетики, их нужно держать на глазах 10-15 минут.
Надеюсь мы разобрались со всеми вопросами и вы теперь знаете как ухаживать за кожей лица. А если нет, то мы можем обсудить это в комментариях. Всем спасибо.